خانه تاب آوری ایران مرجع تاب آوری کشور·۳ روز پیشتاب آوری و شفقت به خویشتنشفقت به خود و تاب آوری شفقت به خود، به عنوان یک مفهوم روانشناختی، نقش مهمی در ایجاد تاب آوری و بهزیستی روانی دارد. تحقیقات نشان می دهند ک…
دیلی پالسدردیلی پالس·۴ روز پیشعادت بد چیست؟ین عادات معمولاً در ابتدا لذت‌بخش یا تسکین‌دهنده هستند، اما با گذشت زمان به یک وابستگی تبدیل می‌شوند و از بین بردن آن‌ها دشوار می‌شود.
مازیاراحمدموری·۶ روز پیشدر جستجوی آرامش 1برای سالم ماندن و امنیت داشتن هر وسیلهٔ مهمی محافظت و نگهداری صحیح و اصولی از آن الزامی است.مثلاً در نگهداری کتاب چه مواردی باید لحاظ شود ت…
Island Book·۱۴ روز پیشکتاب صوتی پاکسازی احساسات منفی کوین ترودوکوین ترودو (Kevin Trudeau) در ۶ فوریه‌ی سال ۱۹۶۳ در آمریکا به دنیا آمد. او تحصیلات خود را در یک دبیرستان کاتولیک پی گرفت. در پایان دبیرستان
رسانه تاب آوری resiliency.ir·۱ ماه پیشحسادت به معنای آرزوی سلب نعمت از دیگران است.دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری : حسادت به معنای آرزوی سلب نعمت از دیگران است.حسادت یک احساس پیچیده و عمیق است که از نظر روانشن…
زهرا فولادی·۱ ماه پیشچند تا پیشنهاد برای رسیدن به خواسته هاهر انسانی در زندگی یکسری خواسته ها و اهداف در ذهن دارد که به مرور یا فراموش می شوند یا بخاطر ترس از دنبال کردن آن اهداف دست می کشد ........…
روان تنظیم·۱ ماه پیششوم گردی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟شوم گردی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟وقتی با اخبار بد احاطه می شوید، ممکن است متوجه شوید که در حال خواندن جزئیات کوچک در مورد آن هستید. ک…
سولماز کبودوند·۲ ماه پیشکمال گرایی (Perfectionism)کمال‌گرایی، تیغی دو لبه است. از یک سو، می‌تواند نیروی محرکه‌ی فردی با دستاوردهای بالا باشد و از سوی دیگر، به یک مانع شخصی تبدیل شود. شدت…
عمار پورصادق·۲ ماه پیشدرباره رمان عجیب -هرگز رهایم نکن- ایشی گوروهرگز رهایم مکن رمانی فوق روان شناسانه که رها نمیکنید.
